A través de la meditació, els colors i la paraula

un camí pràctic i vivencial d'allò que ets

Què viuràs a cada taller?

ETS UN COS-ENERGIA

Conèixer teu cos com a unitat cos-energia t’ajuda a trobar l’equilibri en el teu dia a dia.
Meditacions i activitats senzilles que t’aporten eines perquè puguis connectar amb la calma i construir el teu benestar.

POTS CANVIAR EL TEU MENÚ eMOCIONAL

Treballar a través del teu cos energètic té un impacte directe en la construcció del teu benestar a tots els nivells: emocional, físic i mental. Escull quines emocions t’alimenten.

la natura és la teva mestra

Quan obris un espai de comunicació conscient amb la natura, ella et nodreix energèticament. La pràctica d’una mirada profunda, a través de l’escolta i els sentits, t’ajuda a incorporar la seva saviesa.

MÉS ENLLÀ DE LA MEDITACIÓ

Connectar amb freqüències més elevades per rebre guiatge i suport i reforçar la teva confiança en la vida.

CREAR CALMA I BENESTAR

La calma i el benestar es construeixen. Sempre pots escollir i canviar viure des de l’alegria i la confiança.

Explorar la teva creativitat

La creativitat és la teva força natural. Jugar amb els colors t’ajuda connectar amb la teva força innata.

Descobrir les teves paraules-poder

El teu llenguatge crea i construeix el teu món. Les paraules són poderoses. Recupera la confiança en el teu camí personal.

Per què treballar a la natura?

Connectar amb l’energia de la Natura t’aporta benestar i equilibri. A través de la meditació i la creativitat, aprens com crear el teu benestar. De mica en mica, el teu dia a dia es transforma i aprens a viure des de l’alegria i la confiança en la força de la vida.

On?

El Jardí Botànic de Sóller, Binissalem, Randa, el bosc de Lluc, el puig de Sant Salvador o Son Real són alguns dels llocs on regularment oferesc aquests tallers. Véns? Agraïda… 

emocions viscudes

experiències narrades

Cada taller és una experiència cent per cent pràctica.

Tot i això, hi haurà també moments per a explicacions teòriques breus, de certs conceptes sobre energia, neurociència o meditació que t’ajudin a comprendre la pràctica.

Els beneficis de la meditació estan àmpliament reconeguts per la ciència.
Saber una mica com funciona el cervell t’ajuda a millorar la teva experiència no només meditant, sinó sobretot gestionant com afrontes l’estrés i els problemes de cada dia.

Les parts teòriques s’intercalaran amb les activitats pràctiques, per tal que tenguis una experiència el més profitosa possible. Amb aquest mateix objectiu, ajustaré els continguts i les activitats a allò que anem veient que més t’ajudi a treure el màxim profit d’aquesta trobada.

En acabar cada pràctica hi haurà sempre un espai voluntari per compartir.

Farem exercicis d’introspecció (meditacions, visualitzacions…) i activitats creatives artístiques, sense cap intenció estètica, que t’ajudin a explorar la teva creativitat.

No cal que tenguis cap destresa tècnica, ni experiència prèvia, ni com a meditadora ni com a artista.

Properes activitats tardor 2023

taller 11:11 a son bauló-son real

Connectarem amb l'energia d'aquest espai natural per elevar la nostra freqüència.

Dissabte 11 de novembre de 10 a 14h a Son Bauló. Aportació: 55 €

LLUC, connexió amb l'energia sagrada del bosc

Dissabte 25 de novembre, de 10'30 a 16'30. Un dia per regenerar-te i aprendre com equilibrar la teva energia i construir el teu benestar. Aportació: 75€

RETIRS dones de llum a MALLORCA

en preparació
Si t'interessa rebre més informació sobre el proper Retir Dones de Llum a Mallorca, envia'm un email a: hola@catalinaaloufont.com

TALLERS PERSONALITZATS

Consulta altres possibilitats d’organitzar tallers en petits grups i retirs en llocs especials de Mallorca, on l’energia ens ajuda a connectar i elevar la nostra vibració.

Regala't la calma mental i el benestar emocional que et mereixes.

Retir Dones de Llum (a Lluc, Mallorca)

propera data en preparació

què és un retir dones de llum?

és un espai per

COMPARTIR qui ets realment, des de l’autenticitat i l’experiència d’aprofundir en un viatge d’autoconeixement transformador i sanador.

APRENDRE a viure des de les les de l’energia per manifestar la vida que dessitges

HONRAR la teva Saviesa, reconèixer la teva Bellesa i GAUDIR de mostrar-te tal i com ets, sense judici ni expectatives.

Sentir-te creativa i lliure ja que no cal que tinguis cap destresa tècnica, ni experiència prèvia, ni com a meditadora ni com a artista.

L’objectiu és CONNECTAR amb un espai intern de calma i benestar,
que es troba més enllà de l’acceleració quotidiana, i obrir un espai d’escolta i atenció amorosa per deixar que s’expressi, sense judici, allò que de veritat ets.

emocions viscudes

experiències compartides

EL RETIR T'APORTARÀ

Nous coneixements
sobre el teu cos com a unitat cos-energia.
Meditacions senzilles
i pràctiques, per crear la calma i el benestar que desitges.
Activitats creatives
per explorar qui ets, què vols, i on vols anar.
Una experiència única i especial
que enriquirà la teva vida i et transformarà, de dins a fora.

Regala’t una aventura d’amor
amb tu mateixa

T'acompanyaré

a observar-te des de noves perspectives, per escollir viure des de la calma i el benestar. 

Descobriràs que es pot créixer des de l’alegria i la confiança en la vida, aprenent de la saviesa de la Natura i explorant la teva Creativitat.

Agraïda…

Catalina.

Open chat
1
Necessites ajuda?
Scan the code
Hola 👋
Necessites ajuda?